Najlepsza Metta w Mieście – praktyczny podręcznik medytacji życzliwości

29,00 zł

Odkryj sekret wewnętrznego spokoju: poznaj krok po kroku techniki medytacji życzliwości, które pomogą Ci odnaleźć harmonię w codziennym życiu.
Od nowicjusza do mistrza: niezależnie od Twojego poziomu doświadczenia, ten podręcznik poprowadzi Cię przez kolejne etapy praktyki metta.
Transformuj swoje relacje: naucz się, jak wykorzystać medytację życzliwości, aby budować głębsze i bardziej satysfakcjonujące związki z innymi ludźmi.

W tym krótkim podręczniku znajdziesz instrukcję dla wszystkich poziomów medytacji życzliwości. Dowiesz się jak zacząć i co robić dalej.